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#protein
2 artículos
data · 2026-05-03
Costo por gramo de proteína: ranking 2026 por fuente y país
Calculamos costo por 1g de proteína para pollo, res, huevo, tofu, pescado, frijoles en 4 países. La fuente 2× más barata es la más ignorada.
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data · 2026-05-04
Bibimbap es el bowl de proteína más eficiente del mundo. Aquí los datos.
6 vegetales + res + huevo + arroz + gochujang por bajo $4 en Corea, $7 en US, $9 en Australia. Las matemáticas macro no tienen rival.
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