ออสเตรเลีย

ออสเตรเลีย · Coles

ต้นทุนทำสปาเกตตีคาโบนาร่าเองในออสเตรเลีย

2 ที่ · 18 นาที · ต้ม

แหล่งข้อมูล: โบรชัวร์โปรโมชันรายสัปดาห์ของแต่ละห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ (BLS สหรัฐฯ, สำนักงานสถิติเกาหลี, INE, ONS, StatCan, ABS, INEGI) และการเช็กราคาหน้าร้านจริง วิธีคำนวณ →

สร้างสูตรของคุณ
ต้ม ทอด หรืออบ — ระบบจะคิดค่าแก๊ส น้ำ และน้ำมันให้ตรงวิธี

เพิ่งเข้ามาครั้งแรก? เลือกสักเมนูเพื่อดูว่าเครื่องคิดทำงานยังไง

18 min
เส้นสปาเกตตี(200 g)
แพนเชตต้า (เบคอนอิตาลี)(100 g)
ไข่ไก่(3 )
ชีสเปโกริโน โรมาโน(60 g)
พริกไทยดำ(4 g)
เกลือ(5 g)
ผลลัพธ์
ออสเตรเลีย · Coles
วัตถุดิบ$6.69
แก๊ส / น้ำ / น้ำมัน$0.15
ต้นทุนรวม$6.84
ต่อที่$3.42
เดลิเวอรี่ (เฉลี่ย)$30.00
ประหยัดได้$26.58

สารอาหาร · ต่อที่

แคลอรี่829 kcal
โปรตีน44.1 g
คาร์บ77.2 g
ไขมัน37.3 g
ต้นทุน / 100 kcal$0.41
ต้นทุน / โปรตีน 1 ก.$0.08
เป้างบประมาณ
ตั้งเป้าไว้ แล้วดูว่าเมนูนี้ผ่านหรือไม่

คำตัดสิน

โกงระบบสำเร็จ กระเป๋าตังค์ขอบคุณ กล้ามก็ขอบคุณ

ประหยัดได้ $26.58 vs delivery

ต่อที่: $3.42

💪 MACRO HERO

สายเพิ่มกล้าม: ผ่านการรับรอง

คะแนน MealMaxx

74/ 100

B

B — ใช้ได้

โปรตีน · 30%97
ความอิ่ม/แคลอรี่ · 20%19
เวลา · 15%42
เทียบเดลิเวอรี่ · 35%100

น้ำหนักคะแนน: โปรตีน 30% · แคลอรี่ 20% · เวลา 15% · เทียบเดลิเวอรี่ 35% มองจากมุมสายเตรียมอาหารและสายเล่นกล้าม

รายการซื้อของ

  • พริกไทยดำ4 g
  • ไข่ไก่3
  • แพนเชตต้า (เบคอนอิตาลี)100 g
  • ชีสเปโกริโน โรมาโน60 g
  • เกลือ5 g
  • เส้นสปาเกตตี200 g

คำถามที่พบบ่อย

ราคาวัตถุดิบที่ Coles ในออสเตรเลีย แม่นแค่ไหน?

เป็นค่าเฉลี่ยรายไตรมาส 2026-Q2 จากโบรชัวร์โปรโมชันของห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ และการเช็กหน้าร้านจริง ราคาจริงขึ้นลงตามสัปดาห์ สาขา และโปรโมชัน ควรเทียบกับใบเสร็จก่อนตัดสินใจ ถ้าเจอราคาที่ผิดชัด ๆ แจ้งเราได้ที่หน้าติดต่อ เราอัปเดตทุกไตรมาส

สปาเกตตีคาโบนาร่า หนึ่งที่ ต้นทุนต่อโปรตีน 1 กรัมเท่าไร?

การ์ดผลลัพธ์จะแสดง "ต้นทุน / โปรตีน 1 ก." ให้อัตโนมัติ ถ้าต่ำกว่าเกณฑ์สายเล่นกล้ามของ AUD จะมีป้าย "MACRO HERO" สีม่วงขึ้นมา สปาเกตตีคาโบนาร่า จานเดียวกันอาจคุ้มโปรตีนต่างกันมากเมื่อเปลี่ยนห้างหรือประเทศ (เช่น โปรตีนนำเข้ากับโปรตีนในประเทศ)

ทำไม สปาเกตตีคาโบนาร่า ราคาต่างกันมากในแต่ละประเทศ?

ระยะทางขนส่งวัตถุดิบ ค่าแรง ภาษี VAT ภาษีนำเข้า เงินอุดหนุนอาหาร อัตราแลกเปลี่ยน และกำไรของห้าง รวมกันทั้งหมด ลองเปิดหน้าเปรียบเทียบสองประเทศ จะเห็นทันทีว่าวัตถุดิบตัวไหนทำให้ราคาห่างกัน

ทำสปาเกตตีคาโบนาร่ากินเองในออสเตรเลีย ถูกกว่าสั่งเดลิเวอรี่จริงไหม?

สปาเกตตีคาโบนาร่า สั่งเดลิเวอรี่ในออสเตรเลีย เฉลี่ยราว AUD 30 ต่อที่ ทำเองมักประหยัดได้ 50–70% แต่ยังไม่รวมค่าเวลาและการล้างจาน ถ้าคำตัดสินขึ้นว่า "หายนะทางการเงิน" สั่งมากินก็สมเหตุสมผล

จะแชร์สูตรให้เพื่อนได้อย่างไร?

กดปุ่ม 'แชร์' มุมขวาบนของการ์ดผลลัพธ์ สูตรทั้งหมดจะถูกบีบอัดด้วย lz-string และใส่ไว้ในลิงก์ ส่งทาง LINE อีเมล หรือช่องทางไหนก็ได้ เพื่อนเปิดแล้วเห็นผลคำนวณเดียวกันทันที ไม่มีข้อมูลขึ้นเซิร์ฟเวอร์

เว็บนี้เก็บข้อมูลที่ฉันกรอกไหม?

ไม่เก็บเลย เป็นเว็บสแตติกที่ไม่มีฐานข้อมูล ข้อมูลที่กรอกและผลลัพธ์อยู่ในเซสชันเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น ปิดแท็บก็หายไป ลิงก์แชร์เก็บสูตรไว้ในตัวลิงก์เอง ไม่ผ่านเซิร์ฟเวอร์ อ่านรายละเอียดได้ที่นโยบายความเป็นส่วนตัว

CostMyMeal — เมนูอื่นในออสเตรเลีย

เทียบต้นทุนสปาเกตตีคาโบนาร่าระหว่างประเทศ

ดูราคาวัตถุดิบทั้งหมดในออสเตรเลีย →

ห้างอื่นในออสเตรเลีย