ออสเตรเลีย

ออสเตรเลีย · IGA

ต้นทุนทำเต้าหู้หมาโป๊ะเองในออสเตรเลีย

2 ที่ · 25 นาที · ผัด / ทอด

แหล่งข้อมูล: โบรชัวร์โปรโมชันรายสัปดาห์ของแต่ละห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ (BLS สหรัฐฯ, สำนักงานสถิติเกาหลี, INE, ONS, StatCan, ABS, INEGI) และการเช็กราคาหน้าร้านจริง วิธีคำนวณ →

สร้างสูตรของคุณ
ต้ม ทอด หรืออบ — ระบบจะคิดค่าแก๊ส น้ำ และน้ำมันให้ตรงวิธี

เพิ่งเข้ามาครั้งแรก? เลือกสักเมนูเพื่อดูว่าเครื่องคิดทำงานยังไง

25 min
เต้าหู้(400 g)
หมูสับ(150 g)
เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน(30 g)
พริกหมาล่า (ฮวาเจียว)(5 g)
กระเทียม(15 g)
ขิง(10 g)
ต้นหอม(30 g)
ซีอิ๊ว / ซอสถั่วเหลือง(15 ml)
น้ำมันพืช(30 ml)
ข้าวสาร(240 g)
ผลลัพธ์
ออสเตรเลีย · IGA
วัตถุดิบ$7.15
แก๊ส / น้ำ / น้ำมัน$0.33
ต้นทุนรวม$7.48
ต่อที่$3.74
เดลิเวอรี่ (เฉลี่ย)$22.00
ประหยัดได้$18.26

สารอาหาร · ต่อที่

แคลอรี่971 kcal
โปรตีน40.6 g
คาร์บ108.2 g
ไขมัน42.2 g
ต้นทุน / 100 kcal$0.39
ต้นทุน / โปรตีน 1 ก.$0.09
เป้างบประมาณ
ตั้งเป้าไว้ แล้วดูว่าเมนูนี้ผ่านหรือไม่

คำตัดสิน

โกงระบบสำเร็จ กระเป๋าตังค์ขอบคุณ กล้ามก็ขอบคุณ

ประหยัดได้ $18.26 vs delivery

ต่อที่: $3.74

คะแนน MealMaxx

76/ 100

A

A — ดีมาก

โปรตีน · 30%94
ความอิ่ม/แคลอรี่ · 20%21
เวลา · 15%57
เทียบเดลิเวอรี่ · 35%100

น้ำหนักคะแนน: โปรตีน 30% · แคลอรี่ 20% · เวลา 15% · เทียบเดลิเวอรี่ 35% มองจากมุมสายเตรียมอาหารและสายเล่นกล้าม

รายการซื้อของ

  • เต้าเจี้ยวพริกเสฉวน30 g
  • กระเทียม15 g
  • ขิง10 g
  • หมูสับ150 g
  • ข้าวสาร240 g
  • ต้นหอม30 g
  • พริกหมาล่า (ฮวาเจียว)5 g
  • ซีอิ๊ว / ซอสถั่วเหลือง15 ml
  • เต้าหู้400 g
  • น้ำมันพืช30 ml

คำถามที่พบบ่อย

ราคาวัตถุดิบที่ IGA ในออสเตรเลีย แม่นแค่ไหน?

เป็นค่าเฉลี่ยรายไตรมาส 2026-Q2 จากโบรชัวร์โปรโมชันของห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ และการเช็กหน้าร้านจริง ราคาจริงขึ้นลงตามสัปดาห์ สาขา และโปรโมชัน ควรเทียบกับใบเสร็จก่อนตัดสินใจ ถ้าเจอราคาที่ผิดชัด ๆ แจ้งเราได้ที่หน้าติดต่อ เราอัปเดตทุกไตรมาส

เต้าหู้หมาโป๊ะ หนึ่งที่ ต้นทุนต่อโปรตีน 1 กรัมเท่าไร?

การ์ดผลลัพธ์จะแสดง "ต้นทุน / โปรตีน 1 ก." ให้อัตโนมัติ ถ้าต่ำกว่าเกณฑ์สายเล่นกล้ามของ AUD จะมีป้าย "MACRO HERO" สีม่วงขึ้นมา เต้าหู้หมาโป๊ะ จานเดียวกันอาจคุ้มโปรตีนต่างกันมากเมื่อเปลี่ยนห้างหรือประเทศ (เช่น โปรตีนนำเข้ากับโปรตีนในประเทศ)

ทำไม เต้าหู้หมาโป๊ะ ราคาต่างกันมากในแต่ละประเทศ?

ระยะทางขนส่งวัตถุดิบ ค่าแรง ภาษี VAT ภาษีนำเข้า เงินอุดหนุนอาหาร อัตราแลกเปลี่ยน และกำไรของห้าง รวมกันทั้งหมด ลองเปิดหน้าเปรียบเทียบสองประเทศ จะเห็นทันทีว่าวัตถุดิบตัวไหนทำให้ราคาห่างกัน

ทำเต้าหู้หมาโป๊ะกินเองในออสเตรเลีย ถูกกว่าสั่งเดลิเวอรี่จริงไหม?

เต้าหู้หมาโป๊ะ สั่งเดลิเวอรี่ในออสเตรเลีย เฉลี่ยราว AUD 22 ต่อที่ ทำเองมักประหยัดได้ 50–70% แต่ยังไม่รวมค่าเวลาและการล้างจาน ถ้าคำตัดสินขึ้นว่า "หายนะทางการเงิน" สั่งมากินก็สมเหตุสมผล

จะแชร์สูตรให้เพื่อนได้อย่างไร?

กดปุ่ม 'แชร์' มุมขวาบนของการ์ดผลลัพธ์ สูตรทั้งหมดจะถูกบีบอัดด้วย lz-string และใส่ไว้ในลิงก์ ส่งทาง LINE อีเมล หรือช่องทางไหนก็ได้ เพื่อนเปิดแล้วเห็นผลคำนวณเดียวกันทันที ไม่มีข้อมูลขึ้นเซิร์ฟเวอร์

เว็บนี้เก็บข้อมูลที่ฉันกรอกไหม?

ไม่เก็บเลย เป็นเว็บสแตติกที่ไม่มีฐานข้อมูล ข้อมูลที่กรอกและผลลัพธ์อยู่ในเซสชันเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น ปิดแท็บก็หายไป ลิงก์แชร์เก็บสูตรไว้ในตัวลิงก์เอง ไม่ผ่านเซิร์ฟเวอร์ อ่านรายละเอียดได้ที่นโยบายความเป็นส่วนตัว

CostMyMeal — เมนูอื่นในออสเตรเลีย

เทียบต้นทุนเต้าหู้หมาโป๊ะระหว่างประเทศ

ดูราคาวัตถุดิบทั้งหมดในออสเตรเลีย →

ห้างอื่นในออสเตรเลีย