สเปน

สเปน · Lidl

ต้นทุนทำบิบิมบับเองในสเปน

2 ที่ · 30 นาที · หลายวิธีรวมกัน

แหล่งข้อมูล: โบรชัวร์โปรโมชันรายสัปดาห์ของแต่ละห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ (BLS สหรัฐฯ, สำนักงานสถิติเกาหลี, INE, ONS, StatCan, ABS, INEGI) และการเช็กราคาหน้าร้านจริง วิธีคำนวณ →

สร้างสูตรของคุณ
ต้ม ทอด หรืออบ — ระบบจะคิดค่าแก๊ส น้ำ และน้ำมันให้ตรงวิธี

เพิ่งเข้ามาครั้งแรก? เลือกสักเมนูเพื่อดูว่าเครื่องคิดทำงานยังไง

30 min
ข้าวสาร(300 g)
เนื้อวัวส่วนสันคอ(200 g)
ถั่วงอกหัวโต(150 g)
ผักโขม(100 g)
แครอท(100 g)
ไข่ไก่(2 )
โคชูจัง (ซอสพริกเกาหลี)(30 g)
น้ำมันงา(15 ml)
ซีอิ๊ว / ซอสถั่วเหลือง(15 ml)
กระเทียม(10 g)
ผลลัพธ์
สเปน · Lidl
วัตถุดิบ4,98 €
แก๊ส / น้ำ / น้ำมัน0,36 €
ต้นทุนรวม5,34 €
ต่อที่2,67 €
เดลิเวอรี่ (เฉลี่ย)14,00 €
ประหยัดได้11,33 €

สารอาหาร · ต่อที่

แคลอรี่1,039 kcal
โปรตีน40.9 g
คาร์บ139.5 g
ไขมัน35 g
ต้นทุน / 100 kcal0,26 €
ต้นทุน / โปรตีน 1 ก.0,07 €
เป้างบประมาณ
ตั้งเป้าไว้ แล้วดูว่าเมนูนี้ผ่านหรือไม่

คำตัดสิน

เดลิเวอรี่สู้ไม่ได้ ไม่ต้องมาแข่งด้วยซ้ำ

ประหยัดได้ 11,33 € vs delivery

ต่อที่: 2,67 €

คะแนน MealMaxx

75/ 100

A

A — ดีมาก

โปรตีน · 30%92
ความอิ่ม/แคลอรี่ · 20%19
เวลา · 15%59
เทียบเดลิเวอรี่ · 35%100

น้ำหนักคะแนน: โปรตีน 30% · แคลอรี่ 20% · เวลา 15% · เทียบเดลิเวอรี่ 35% มองจากมุมสายเตรียมอาหารและสายเล่นกล้าม

รายการซื้อของ

  • เนื้อวัวส่วนสันคอ200 g
  • แครอท100 g
  • ไข่ไก่2
  • กระเทียม10 g
  • โคชูจัง (ซอสพริกเกาหลี)30 g
  • ข้าวสาร300 g
  • น้ำมันงา15 ml
  • ซีอิ๊ว / ซอสถั่วเหลือง15 ml
  • ถั่วงอกหัวโต150 g
  • ผักโขม100 g

คำถามที่พบบ่อย

ราคาวัตถุดิบที่ Lidl ในสเปน แม่นแค่ไหน?

เป็นค่าเฉลี่ยรายไตรมาส 2026-Q2 จากโบรชัวร์โปรโมชันของห้าง ดัชนีราคาสินค้าของหน่วยงานรัฐ และการเช็กหน้าร้านจริง ราคาจริงขึ้นลงตามสัปดาห์ สาขา และโปรโมชัน ควรเทียบกับใบเสร็จก่อนตัดสินใจ ถ้าเจอราคาที่ผิดชัด ๆ แจ้งเราได้ที่หน้าติดต่อ เราอัปเดตทุกไตรมาส

บิบิมบับ หนึ่งที่ ต้นทุนต่อโปรตีน 1 กรัมเท่าไร?

การ์ดผลลัพธ์จะแสดง "ต้นทุน / โปรตีน 1 ก." ให้อัตโนมัติ ถ้าต่ำกว่าเกณฑ์สายเล่นกล้ามของ EUR จะมีป้าย "MACRO HERO" สีม่วงขึ้นมา บิบิมบับ จานเดียวกันอาจคุ้มโปรตีนต่างกันมากเมื่อเปลี่ยนห้างหรือประเทศ (เช่น โปรตีนนำเข้ากับโปรตีนในประเทศ)

ทำไม บิบิมบับ ราคาต่างกันมากในแต่ละประเทศ?

ระยะทางขนส่งวัตถุดิบ ค่าแรง ภาษี VAT ภาษีนำเข้า เงินอุดหนุนอาหาร อัตราแลกเปลี่ยน และกำไรของห้าง รวมกันทั้งหมด ลองเปิดหน้าเปรียบเทียบสองประเทศ จะเห็นทันทีว่าวัตถุดิบตัวไหนทำให้ราคาห่างกัน

ทำบิบิมบับกินเองในสเปน ถูกกว่าสั่งเดลิเวอรี่จริงไหม?

บิบิมบับ สั่งเดลิเวอรี่ในสเปน เฉลี่ยราว EUR 14 ต่อที่ ทำเองมักประหยัดได้ 50–70% แต่ยังไม่รวมค่าเวลาและการล้างจาน ถ้าคำตัดสินขึ้นว่า "หายนะทางการเงิน" สั่งมากินก็สมเหตุสมผล

จะแชร์สูตรให้เพื่อนได้อย่างไร?

กดปุ่ม 'แชร์' มุมขวาบนของการ์ดผลลัพธ์ สูตรทั้งหมดจะถูกบีบอัดด้วย lz-string และใส่ไว้ในลิงก์ ส่งทาง LINE อีเมล หรือช่องทางไหนก็ได้ เพื่อนเปิดแล้วเห็นผลคำนวณเดียวกันทันที ไม่มีข้อมูลขึ้นเซิร์ฟเวอร์

เว็บนี้เก็บข้อมูลที่ฉันกรอกไหม?

ไม่เก็บเลย เป็นเว็บสแตติกที่ไม่มีฐานข้อมูล ข้อมูลที่กรอกและผลลัพธ์อยู่ในเซสชันเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น ปิดแท็บก็หายไป ลิงก์แชร์เก็บสูตรไว้ในตัวลิงก์เอง ไม่ผ่านเซิร์ฟเวอร์ อ่านรายละเอียดได้ที่นโยบายความเป็นส่วนตัว

CostMyMeal — เมนูอื่นในสเปน

เทียบต้นทุนบิบิมบับระหว่างประเทศ

ดูราคาวัตถุดิบทั้งหมดในสเปน →

ห้างอื่นในสเปน